全国招生报名微信:71034176

于田钢管舞-田丽琼老师
  • 新派带氧肚皮舞的跳法

    新派带氧肚皮舞的跳法

    Time:2016-06-16

    新派带氧肚皮舞的跳法 有氧运动有助燃烧脂肪,肚皮舞又称为盆骨运动,焦点在于优美的姿势和扭动腰腹的动作,有助塑造腰,结合两者之长,既能修身,亦可锻炼出葫芦身形。始创人Liina强调:Belly Aerobic并非只是加快肚皮舞的节奏那么简单,整套动作编排和结...

  • 肚皮舞减肥操半年掉10斤

    肚皮舞减肥操半年掉10斤

    Time:2016-06-16

    肚皮舞减肥操半年掉10斤 看见教练那么有节奏感的抖肚子抖肩膀摇屁股,觉得自己怎么都不可能学会。真正开始跳的时候才发现不是很难,只要掌握住节奏,从基础动作开始慢慢跳,一个动作一个动作分解跳,熟练了之后慢慢加快、再加快,会有那么一点屁股像上了马达...

  • 应该加大特殊教育学校专业舞蹈教师配置

    应该加大特殊教育学校专业舞蹈教师配置

    Time:2015-01-19

    应该加大特殊教育学校专业舞蹈教师配置 在全国各地特殊教育学校律动课教师队伍中,专业舞蹈教师配置太少,有的几乎没有,基本上是业余的来应付了事。一到关键时刻,就得到校外请专业舞蹈老师来赶排节目,突击搞一下。针对这种情况,我认为各地特殊教育学校至...

  • 舞蹈基本功转圈turn练习方法

    舞蹈基本功转圈turn练习方法

    Time:2015-01-19

    舞蹈基本功转圈turn练习方法 。 转是舞蹈里最难学最重要的基本动作。国内要求起码转两圈。出国要求转两圈以上。 舞蹈基本功转圈turn练习方法 : 右转:拍子:ONE,TWO,THREE,FOUR。 立正。(ONE)右方向出右脚、右脚尖点地、伸直双臂、双手五指合并;(TWO...

  • 形体考试不是跳舞

    形体考试不是跳舞

    Time:2014-09-09

    形体考试不是跳舞 部分考生认为,形体考试就是跳舞。这是个错误的观点。这里所说的形体实际上与舞蹈是有很大的区别。表演专业分四门基础课程:表演、形体、台词、声乐。形体可以说是表演艺术的一对翅膀,演员具备一定的形体和形象条件,在塑造人物形象的时候...

  • 手臂训练在舞蹈练习中是一个重要环节

    手臂训练在舞蹈练习中是一个重要环节

    Time:2014-09-09

    手臂训练在舞蹈练习中是一个重要环节 众所周知,手臂是人体中最为轻巧、灵活的部分,这是由它的解剖特点决定的,失去了手臂将对我们的生活造成极大的影响。而在舞蹈学中更有手舞足蹈的说法,没有手臂的积极参与,舞蹈就无法进行。有人把手臂在舞蹈中的动作比...

  • 舞蹈要重视手臂的完美运用

    舞蹈要重视手臂的完美运用

    Time:2014-09-09

    舞蹈要重视手臂的完美运用 在古典芭蕾和其他一切舞蹈训练中,对于手的训练已成为所有舞蹈训练中不可缺少和忽略的部分。手臂可以协调各种人体形态并能帮助保持身体的稳定,从而组成多种的舞蹈语汇。它与腿的训练截然不同,在整个舞蹈中它不仅要配合各类动作构...

  • 手臂练习是舞蹈的基础

    手臂练习是舞蹈的基础

    Time:2014-09-09

    手臂练习是舞蹈的基础 因为手臂运用是舞蹈的灵魂,手臂的准确程度直接影响到舞姿动作的准确性和优美性,所以舞蹈训练中必须时刻注意自己手臂的位置,线路是否正确,从而避免养成一些错误的手位习惯,例如芭蕾基训,在所有的基训动作中都离不开手位的参与,将...